I Den Här Artikeln:

Så mycket arbetsplatsdrama kommer ner till missförstånd, och så mycket misshandel pratar bara förbi varandra utan att ens veta det. Forskare har upptäckt att detta även kan tillämpas på hur du förstår stress, både i ditt eget liv och dina medarbetare. Om det finns en ojämlikhet mellan kollegor, kan det störa arbetet så att en av dem återstår professionellt.

Psykologer vid Tel Aviv University släppte bara en studie som visar den koppling du kan ha med en kollega baserat på om du ser stress som en positiv eller en negativ. Först tog nästan 400 amerikanska medarbetare en undersökning som svarade på en fiktiv karaktär, Ben, "som arbetar långa timmar, har en ledande ställning och behöver multitaska." Deltagarna utvärderade karaktärens nivå av utbrändhet och fyllde i ett frågeformulär om sina egna stressminnen.

"Ju fler deltagare såg stressen som positiv och förbättrad, desto mer upplevde de Ben som upplever mindre utbrändhet och följde därmed honom som mer värd att bli befordrad", sa huvudforskare Sharon Toker i ett pressmeddelande.

Senare använde forskarna "priming" -tekniker för att tilldela 600 amerikanska och israeliska deltagare till två olika tankegrupper: en som tycker om stress som försvagande och negativ, och en annan som anser att stressförstärkande och positiv. Efter att ge deltagarna en beskrivning av Bens arbetsbelastning bad psykologerna grupperna att bedöma den anställdes utbrändhet, produktivitet och fysiska tecken på stress. De frågade också om den falska medarbetaren bör främjas, och huruvida respondenterna skulle hjälpa honom och se hur stressat han var.

I slutändan, de som trodde stress var en förbättrad kvalitet såg inte Ben som sträckt tunn eller bränd ut. Och trots att de var mer benägna att erbjuda honom en kampanj var de mindre benägna att erbjuda honom hjälp. Den andra gruppen, som bedömde stressen negativt, ansåg att Ben inte skulle få en kampanj om han redan stressade detta.

Kort sagt, hur du upplever stress är inte universell, och det är inte nödvändigtvis en återspegling av hur någon annan på ditt kontor gör på jobbet. Tänk om din kollega blomstrar på sina egna villkor, eller fråga helt enkelt. Om de inte är, gå mot kornet - ta reda på hur du kan erbjuda för att hjälpa.


Video: Youtubestjärnan Therése Lindgren: