I Den Här Artikeln:

Lone wolfing det är inte häftigt längre. Be om hjälp är cool. Även om det är nervös eller pinsamt, är du faktiskt mycket mer sannolikt att få den säkerhetskopia du behöver än du tror. Medan människor ofta är villiga att hjälpa när de ställs, kan sättet du frågar göra en stor skillnad i hur det hjälper dig att binda.

Skriva för Harvard Business Review, socialpsykolog Heidi Grant lägger ut en grundlig ram för att begära assistans på sätt som fungerar för alla. Självklart arbetar olika metoder för olika människor, särskilt när man tar hänsyn till saker som arbetshierarkier. Men de mest framgångsrika metoderna har alla en sak gemensamt: De sätter dig och personen du frågar på samma sida av ett problem.

Grant rekommenderar läsare att bryta ner sina frågor i tre steg innan de gör dem. Först överväga hur du gör ditt tillvägagångssätt utan att tvinga den andra personen till ett hörn. Öppnare som "Kan jag fråga en tjänst?" och "jag är så ledsen, men..." tenderar att få folk att känna sig fångade.

Därefter ramar du din fråga på ett sätt som sätter dig båda i samma lag. Snarare än att gå med "Vi är de enda två kvinnorna på det här projektet, föreslår Grant" Har du märkt att vi blir avbrutna hela tiden? " Det belyser en gemensam erfarenhet, snarare än en antagen gemensam identitet.

Slutligen, se till att du frågar efter något på ett sätt som ger den andra personen möjlighet. Istället för att bara vara någon med något du behöver, tänk på hur din förfrågan är en möjlighet för den andra personen (hennes exempel: "Var en generös givare" mot "Donera nu"). Grant illustrerar också hur man vet och artikulerar vad exakt vad du vill ska hjälpa dig båda - liksom tacksamhet. Någon form av "tack" som används som e-post stängning gav betydligt mer resultat än en mer formell "All Better" eller "Cheers."


Video: Tips inför Vasloppet och andra långdistanslopp