I Den Här Artikeln:

Du kanske har märkt en förändring i ditt humör i solljus kontra ditt kontors fluorescerande lampor. Det visar sig att ditt emotionella tillstånd inte är allt som förändras i ljuset. Ny forskning visar att din förmåga att få jobb kan lida under felaktig exponering.

Neuroscientists vid Michigan State University undersökte hur hjärnan svarar på svaga och ljusa ljus i råttor. Efter att ha utsatt råttorna för olika ljusstyrkor under en månad fann de uppseendeväckande variationer i hjärnans förmåga att lära sig och minne.

Råttorna som hade blivit utsatta för dimljus hade problem med en rumslig uppgift som de tidigare varit utbildade att göra och visade en 30 procent minskning av hjärnkemikalier som gör det möjligt för neuroner att kommunicera och vara hälsosamma. "Det här liknar när människor inte kan hitta vägen tillbaka till sina bilar på en upptagen parkeringsplats efter att ha spenderat några timmar i ett köpcentrum eller biograf", säger medforskare Tony Nunez i ett pressmeddelande.

Samtidigt har råttorna utsatts för ljusa ljus betydligt bättre på deras rumsliga uppgift. De goda nyheterna ovanpå: Den andra gruppen av råttor uppstod efter exponering för ljusa ljus också.

Forskarna påpekar att amerikanerna spenderar cirka 90 procent av sin tid inomhus, enligt data från miljöskyddsmyndigheten. Vi kan ge oss själva hjärndimman som frustrerar oss, med andra ord. Se till att du gör din due diligence om tekniker som ljusterapi, men om du är i stånd att förändra din arbetsplatsbelysning, se om du kan migrera mot en ljusare framtid.


Video: Party Makeup Tutorial | New Year’s Eve